蒜苗炒豆芽
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
好吃的豆芽！！
蒜苗炒豆芽营养建议
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含糖量 3.64克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
蒜苗炒豆芽的食材2人份
- 绿豆芽200克
- 蒜苗70克
- 食用油15毫升
- 盐少量
- 醋10毫升
- 胡萝卜20克
- 鸡精少许
蒜苗炒豆芽的做法
1
豆芽洗净备用
2
蒜苗洗净切段，胡萝卜洗净切丝备用
3
准备好的盐，鸡精和十三香
4
锅里放油把胡萝卜丝先倒入锅中翻炒两分钟
5
然后在倒入豆芽大火翻炒，炒至豆芽变软
6
在倒入蒜苗
7
在倒入盐，鸡精和十三香
8
炒至变软就可以出勺啦
9
装盘
成品图
