栗仁玉米羹
- 榨汁
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
栗子营养丰富，搭配玉米做营养美味的早餐羹。
栗仁玉米羹营养建议
-
含糖量 12.95克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
栗仁玉米羹的食材2人份
- 玉米100克
- 栗子6个
- 清水适量
栗仁玉米羹的做法
1
准备玉米粒煮熟
2
栗子煮熟
3
将玉米粒放入豆浆机中
4
放入栗子
5
倒入清水
6
按键米糊开始
7
盛入碗中
成品图
