香蕉酸奶三明治
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
香蕉酸奶三明治
香蕉酸奶三明治营养建议
-
含糖量 7.28克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香蕉酸奶三明治的食材2人份
- 鸡蛋适量
- 香蕉适量
- 酸奶适量
- 无适量
香蕉酸奶三明治的做法
1
香蕉丁，倒入酸奶，搅拌均匀
2
切片面包去边，酸奶，香蕉丁铺匀
3
再盖一层面包
4
倒入必备的鸡蛋液
5
热锅凉油，小火煎一分钟，翻面一分钟即可
成品图
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