咖喱鸡块
- 烧
- 咖喱味
- <30分钟
- 初级入门
对新手小白很友好的一道菜
咖喱鸡块营养建议
-
含糖量 11.13克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
咖喱鸡块的食材2人份
- 鸡胸肉两块虾仁少许
- 半个胡萝卜一个土豆
- 姜片少许
- 料酒少许
- 大葱少许
- 盐少许
- 咖喱一盒
咖喱鸡块的做法
1
鸡胸肉切块，用料酒，盐，葱和姜片腌一会
2
没买到新鲜虾，用的冷冻虾仁，此步骤不喜欢吃虾，可以不用放
3
土豆，胡萝卜切块
4
先炒鸡肉，炒变色后放土豆胡萝卜翻炒，再加水煮
5
煮至土豆软了，放入咖喱继续翻炒
成品图
咖喱鸡块的烹饪技巧
搭配米饭和面条都好吃哦，简单好操作