最简单菠萝饭
- 炒
- 酸甜味
- <10分钟
- 新手尝试
酸酸甜甜，绝对你最爱！
最简单菠萝饭营养建议
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含糖量 14.21克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
最简单菠萝饭的食材2人份
- 菠萝一块
- 鸡蛋一个
- 大米饭一碗
- 火腿肠两根
- 盐一勺
最简单菠萝饭的做法
1
不粘锅热油，小火，提前把鸡蛋搅匀，入锅
2
大米饭，看几个人吃，适量
3
快速搅匀，让蛋更好地包裹在米饭粒上
4
菠萝和火腿要提前切丁
5
盐不要多了，翻炒几下就可以出锅啦
成品图
