咸肉竹笋汤
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- 咸鲜味
- 新手尝试
咸肉竹笋汤营养建议
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含糖量 0.28克高血糖 控制少吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
咸肉竹笋汤的食材2人份
- 咸肉300g
- 竹笋60g
- 葱适量
- 料酒适量
- 鸡精适量
咸肉竹笋汤的做法
1
食材洗净，咸肉，小排骨切块，竹笋剥去外壳，切块
2
葱切末，待用
3
将小排骨、咸肉入锅，加冷水焯一下后，洗净
4
将焯好小排骨、咸肉入锅，锅中放入水
5
大火烧开后，倒入料酒，继续烧开，改为小火焖烧1小时
6
然后放入竹笋，搅匀
7
再烧5分钟后，撒入葱花，盛在汤碗中即可上桌