补气补血丰胸的好甜品——酒酿桂圆红枣汤
- 煮
- 甜味
- <10分钟
- 中级掌勺
酒酿(sweet ferment rice )旧时叫“醴”，是汉族传统的特产酒。用蒸熟的江米（糯米）拌上酒酵（一种特殊的微生物酵母）发酵而成的一种甜米酒在我国全国各地称呼不同又叫醪糟、酒酿、米酒、甜酒、甜米酒、糯米酒、江米酒、酒糟。酒酿甘辛温，含糖、有机酸、维生素B1、B2等，可益气、生津、活血，再配上桂圆和红枣，是女性补气补血丰胸的好甜品，喜欢的看看：
补气补血丰胸的好甜品——酒酿桂圆红枣汤营养建议
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含糖量 53.69克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
补气补血丰胸的好甜品——酒酿桂圆红枣汤的食材2人份
- 江米酒5勺
- 红枣4个
- 桂圆5个
补气补血丰胸的好甜品——酒酿桂圆红枣汤的做法
1
准备所有食材
2
红枣清水泡软去核备用
3
桂圆去皮去核备用
4
5勺酒酿放奶锅中
5
加入适量清水
6
加红枣，大火烧开，转小火，去除浮沫
7
加桂圆煮2分钟，关火
成品图
补气补血丰胸的好甜品——酒酿桂圆红枣汤的烹饪技巧
酒酿多少自己灵活掌握