胡萝卜马蹄蒸肉饼
- 蒸
- 其它口味
- 新手尝试
胡萝卜马蹄蒸肉饼营养建议
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含糖量 6.65克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
胡萝卜马蹄蒸肉饼的食材2人份
- 胡萝卜30g
- 荸荠3个
- 橄榄油适量
- 食盐适量
- 白糖适量
- 生粉适量
胡萝卜马蹄蒸肉饼的做法
1
瘦肉先切成小块，再剁成肉泥
2
剁好的肉泥加入姜末，盐，生粉拌匀，再加橄榄油拌一下
3
胡萝卜去皮后切碎，或者有工具刨碎亦可
4
胡萝卜去皮后切碎，或者有工具刨碎亦可
5
把胡萝卜碎和马蹄碎加入2拌好的肉泥中拌匀，顺时针方向搅打一下至均匀即可，不用上筋，因为不是做肉丸子啊！
6
把处理好的肉泥入碟，上锅蒸熟即可！我是煮饭的时候顺便蒸的！