朱古力味花生牛扎糖
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朱古力味花生牛扎糖营养建议
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含糖量 16.8克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
朱古力味花生牛扎糖的食材2人份
- 花生300g
- 爱亿华香草夹心棉花糖100g
朱古力味花生牛扎糖的做法
1
先说下花生米的制作吧，选好的花生米
2
花生米放电饼铛烤三分钟
3
烤好的花生米
4
花生米剥皮后和其它原料
5
把花生米碾碎
6
棉花糖上撒点水，放微波炉里高火50秒，这里要用大容量的用具，因为棉花糖要澎涨
7
50秒后取出棉花糖
8
快速放入花生碎和甜奶粉拌匀。棉花糖很沾，要大力搅拌
9
提前把保鲜袋抹点油防沾，拌好的原料快速倒入保鲜袋里，压平。稍凉下放冰箱里冷冻至成硬块，取出可切块
10
切的时候，如果怕沾，可以洒点奶粉