尖椒拌海带
- 拌
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
海带营养价值高
尖椒拌海带营养建议
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含糖量 3.99克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
尖椒拌海带的食材2人份
- 海带200克
- 尖椒一个
- 盐少许
- 鸡精少许
- 酱油少许
- 耗油少许
- 香油少许
- 芝麻少许
尖椒拌海带的做法
1
准备新鲜海带蒸熟
2
尖椒洗净
3
海带切丝放入碗中
4
加入尖椒切丝
5
加入盐鸡精
6
酱油耗油，陈醋
7
拌均匀，撒上芝麻即可
8
盛入盘中，撒上少许芝麻，爽口小菜一碟
成品图
