椰汁玉米汤圆
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初中水平
白白的汤圆面中加入了玉米粉，感觉依旧那么软糯。粗中有细，营养丰富。煮好的汤圆浸泡在椰汁中，香浓、绵甜，口感格外的不同。
椰汁玉米汤圆营养建议
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含糖量 42.77克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
椰汁玉米汤圆的食材2人份
- 糯米粉90克
- 玉米粉30克
- 色拉油10克
- 黑芝麻粉15克
- 糖桂花10克
- 椰粉16克
椰汁玉米汤圆的做法
1
准备好食材。
2
将1茶匙色拉油和糖桂花加入黑芝麻粉中，调匀成汤圆馅料。
3
糯米粉与玉米粉混合，用水和匀成汤圆面。
4
取一团汤圆面，包入馅料成玉米汤圆
5
如此包完所有汤圆。
6
锅中水开，下汤圆煮熟。
7
取一碗，倒入椰子粉；用开水调匀备用。
8
煮熟的汤圆盛入椰汁中即可食用
成品图
