瘦肉丝香芹炒荞麦面
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 中级掌勺
瘦肉丝香芹炒荞麦面营养建议
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含糖量 29.19克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
瘦肉丝香芹炒荞麦面的食材2人份
- 荞麦面100克
- 欧芹2株
- 瘦肉丝适量
- 料酒适量
- 生抽适量
- 盐适量
- 鸡精适量
瘦肉丝香芹炒荞麦面的做法
1
食材：荞麦面
2
香芹
3
瘦肉丝
4
将香芹去根洗净、捞出
5
用剪刀剪成段，待用
6
将荞麦面拆开包装取出100克下入沸水中焯开，1——2分钟捞起
7
用清水过凉，待用
8
烧锅倒油烧热，下入瘦肉丝，加适量的料酒、生抽翻炒翻炒
9
接着，合入过凉好的荞麦面和香芹翻炒翻炒
10
然后，加适量的盐、鸡精
11
调味炒匀即成
成品图
