红枣桂圆乌鸡汤
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
红枣桂圆乌鸡汤营养建议
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含糖量 0.07克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红枣桂圆乌鸡汤的食材2人份
- 乌骨鸡400g
- 灵芝适量
- 桂圆适量
- 枣（鲜）适量
- 食盐适量
红枣桂圆乌鸡汤的做法
1
乌鸡放入锅中，加适量清水，烧开
2
煮滚之后把血水倒掉，洗干净
3
准备
4
乌鸡再次加适量清水，放入灵芝、桂圆、红枣
炖约1个小时
5
1小时后加盐调味即可
6
盛出就可以吃肉喝汤了