牛奶麻辣烫
- 煮
- 香辣味
- <30分钟
- 新手尝试
原以为是黑暗料理，吃到嘴的那一刻，我错了！加了牛奶之后，汤汁会更浓郁一些，从心里上感觉这是道健康的料理。
牛奶麻辣烫营养建议
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含糖量 5.32克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
牛奶麻辣烫的食材2人份
- 火锅底料半块
- 纯牛奶250毫升
- 香菇丸适量
- 菠菜适量
- 香菇适量
- 泡面1份
- 食盐少许
牛奶麻辣烫的做法
1
少油下葱姜蒜，倒入火锅底料，炒至融化
2
倒入250ml牛奶一罐
3
倒入清水300ml，微微冒泡后，加入不易熟的丸子
4
接着加入蔬菜，豆腐之类的
5
最后放上一份面饼，一勺食盐调味，撒把香葱更好看些
成品图
牛奶麻辣烫的烹饪技巧
火锅底料里可能会有较多的香料，可以用滤网捞出