栗子焖干柴鸡
- 焖
- 咸鲜味
- 新手尝试
栗子焖干柴鸡营养建议
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含糖量 23.66克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
栗子焖干柴鸡的食材2人份
- 板栗400g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 料酒适量
- 老抽适量
- 桂皮适量
- 花椒适量
- 香叶适量
- 姜适量
- 蒜适量
- 柿子椒适量
- 红椒适量
- 葱适量
栗子焖干柴鸡的做法
1
栗子放锅里煮15分钟
2
煮好的栗子趁热去皮
3
这是去过皮的
4
干柴鸡洗净沥干水份
5
锅里放油炒香姜蒜
6
放鸡肉下去炒
7
炒一会加料酒老抽，大料，桂皮，香叶，和花椒
8
加红椒再炒一会
9
装压力锅加小碗水压15分钟
10
锅里放油放栗子下去炒
11
倒鸡肉下去再焖15分钟，加点盐
12
加青椒和葱炒一会起锅