红芥菜鸡蛋汤
- 煮
- 五香味
- <5分钟
- 新手尝试
红苋菜我们更多的称谓是蟹菜，蟹菜的特点是菜软，口味香。红苋菜的功效主要在于可以补气和帮助大小肠蠕动，红苋菜对于牙齿和骨骼的发育都是很有帮助的，红苋菜还能起到减肥的功能。 今早起的晚了，就做了这个红芥菜鸡蛋汤，简单快捷不失美味哟！虽然没有加盐和油一样的鲜美可口喜欢的也可以试一试哟～
红芥菜鸡蛋汤营养建议
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含糖量 0.42克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红芥菜鸡蛋汤的食材2人份
- 红芥菜一把
- 鸡蛋两个
- 小葱一颗
- 水一碗
- 料酒一汤勺
- 耗油一汤勺
- 鸡精2克
- 芝麻油适量
红芥菜鸡蛋汤的做法
1
准备好的食材
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把菜切好备用
3
鸡蛋里加入适量料酒搅拌均匀
4
锅中加入一碗水烧开下入一勺耗油入味
5
下入芥菜煮开入味
6
把蛋液加入、一边倒鸡蛋一边用筷子搅拌
7
加入葱段烧开即可关火
8
撒上鸡精提鲜味在加少量的芝麻油搅拌入味就可以享用了
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看着是不是很有食欲？早上来上这么一碗有颜值的汤一天都是好心情耶
成品图
