红烧日本南瓜
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
夏天不想吃饭，煮锅南瓜当饭吃
红烧日本南瓜营养建议
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含糖量 2.66克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红烧日本南瓜的食材2人份
- 嫩南瓜1个
- 油少许
- 酱油少许
- 葱少许
- 水少许
红烧日本南瓜的做法
1
取南瓜一个
2
. 对半切开
3
挖掉籽
4
切成小块
5
锅里放油
6
翻炒几下
7
加入酱油和水，煮10-15分钟左右
成品图
