墨鱼老鸭汤
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- 新手尝试
墨鱼老鸭汤营养建议
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含糖量 3.43克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
墨鱼老鸭汤的食材2人份
- 墨鱼1个
- 食盐适量
- 味精适量
- 醋适量
墨鱼老鸭汤的做法
1
干墨鱼用水泡开洗净
2
墨鱼切片
3
老鸭洗净切大块
4
砂锅放入清水
5
放入老鸭块
6
放切好的墨鱼
7
放醋
8
盖上盖
9
条到中火，炖4小时
10
炖好，放盐和味精
11
盛出，慢慢享用