鸡蛋金针菇酱油炒面
- 炒
- 酱香味
- 新手尝试
鸡蛋金针菇酱油炒面营养建议
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含糖量 42.49克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
鸡蛋金针菇酱油炒面的食材2人份
- 面条（生）250g
- 蒜苔20g
- 调和油10ml
- 鸡蛋50g
- 胡萝卜20g
- 酱油8ml
- 金针菇20g
鸡蛋金针菇酱油炒面的做法
1
准备青蒜切沫，胡萝卜切丝，鸡蛋一个，金针菇一小把
2
准备煮熟的面条
3
锅里放油把鸡蛋打进去摊好盛出
4
用一部分青蒜炝锅
5
放进胡萝卜丝
6
再放进金针菇
7
加入酱油翻炒至熟
8
放入面条
9
混合均匀
10
再入青蒜
11
再把炒好的鸡蛋放入
12
混合均匀就可以了