清淡版麻婆豆腐
- 炒
- 酸甜味
- <10分钟
- 初级入门
我们家人都不喜欢吃辣的，做了一盘清淡的麻婆豆腐。
清淡版麻婆豆腐营养建议
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含糖量 2.66克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
清淡版麻婆豆腐的食材2人份
- 豆腐250克
- 西红柿1个
- 牛肉(肥瘦)50克
- 彩椒1个
- 花生油2汤匙汤匙
- 豆瓣酱1汤匙
- 细香葱1根
- 青蒜1根
清淡版麻婆豆腐的做法
1
豆腐切块焯水
2
西红柿、青椒、青蒜、熟牛肉切丁
3
所有食材放在盘里准备好
4
油热加葱花，出香味，加豆瓣酱
5
加豆腐，加西红柿翻炒
6
加牛肉粒，加青椒翻炒
7
加点热水，加青蒜，出锅
成品图
清淡版麻婆豆腐的烹饪技巧
加了豆瓣酱，不用加盐了