酸奶水果沙拉下午茶
- 拌
- 酸甜味
- <10分钟
- 中级掌勺
偷懒了老长时间又把我尘封已久的酸奶机拿出来工作了，用自己做的酸奶不加糖味道刚刚好，加上新鲜酸甜多汁的水果做一道水果酸奶沙拉味道秒不可言，真正的多C多漂亮
酸奶水果沙拉下午茶营养建议
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含糖量 6.09克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
酸奶水果沙拉下午茶的食材2人份
- 自制酸奶200克
- 芒果50克
- 牛油果1颗
- 火龙果50克
- 桑葚10克
- 蜂蜜10克
酸奶水果沙拉下午茶的做法
1
先准备水果
2
水果去皮切块先放在盘子里
3
准备好酸奶，我做的酸奶很棒哦
4
酸奶水果拌在一起
5
交上甜甜的蜂蜜
6
好吃极了，多吃瘦身还能补充VC
成品图
