糖果饭卷
- 煮
- 咸鲜味
- <30分钟
- 新手尝试
不知道有没人跟我一样，锅子大了煮饭少感觉浪费资源，煮多了天热吃不了就坏，白天自己一个人吃饭，用个小饭煲感觉刚好，一次煮一人的饭很方便。 天一热人就容易犯困，没有食欲，更不想大热天的进厨房忙活半天汗流浃背，每天吃什么就犯愁，夏季不想做饭又懒省事的时候做个手握大饭团，不用开火炒菜，肉松什么现成的卷一卷就能吃了，最近不是流行各种大白兔吗？就来个白兔饭卷，赶个食髦。
糖果饭卷营养建议
-
含糖量 24.01克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
糖果饭卷的食材2人份
- 糯米和大米1：1混合1杯
- 熟蟹棒适量
- 肉松适量
- 寿司萝卜适量
- 奶酪片适量
- 熟芝麻适量
糖果饭卷的做法
1
准备好食材。
2
米洗净倒锅里，水加到一杯的量。
3
开启煮饭功能。
4
煮好开盖稍微晾凉。
5
寿司卷帘铺上一张保鲜膜，米饭均匀铺在保鲜膜上。
6
撒上一层芝麻。
7
放上寿司萝卜条。
8
撒上肉松。
9
放上奶酪片和蟹棒。
10
借助寿司卷帘卷起下面再撒一些芝麻。
11
用力握紧卷起
12
我外面包一层糯米纸防粘切成两半。
13
用白兔油纸包起来即可。
成品图
糖果饭卷的烹饪技巧
1 没有糯米可以用大米
2 米饭稍微凉点没有蒸汽了就没有那么粘了
3 没有糯米纸包一层烘焙油纸更好