豆腐红烧鱼
- 烧
- 其它口味
- 新手尝试
豆腐红烧鱼营养建议
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含糖量 2.94克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
豆腐红烧鱼的食材2人份
- 毛豆腐450g
- 调和油适量
- 酱油适量
- 蒜适量
- 葱适量
- 姜15g
- 料酒适量
豆腐红烧鱼的做法
1
鱼洗净剁大块
2
入油锅煎鱼
3
翻面再煎 3分钟
4
把鱼放入大锅，加入姜蒜和酱油，料酒
5
炖开后放入豆腐
6
再炖5min，临出锅放入葱