鲜鱿蔬菜炒饭
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
鲜鱿蔬菜炒饭营养建议
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含糖量 18.13克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
鲜鱿蔬菜炒饭的食材2人份
- 米饭200g
- 调和油适量
- 鱼露适量
- 胡萝卜适量
- 莴笋适量
鲜鱿蔬菜炒饭的做法
1
剩饭准备好
2
鲜鱿，春菜，胡萝卜切丝
3
炒锅加油，放入胡萝卜和春菜炒熟
4
加入鲜鱿炒熟
5
加入米饭和鱼露炒匀即可