中式海鲜炒面
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
中式海鲜炒面
中式海鲜炒面营养建议
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含糖量 27.93克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
中式海鲜炒面的食材2人份
- 面条200克
- 虾20克
- 墨鱼仔20克
- 鱿鱼圈20克
- 鱿鱼卷20克
- 美贝20克
- 口蘑20克
- 西兰花20克
- 洋葱20克
- 料酒5克
- 老抽5克
- 生抽5克
- 盐2克
- 鸡精2克
- 葱5克
- 姜5克
- 蒜5克
中式海鲜炒面的做法
1
倒入葱，姜，蒜，鸡精，老抽，面条稍微翻炒后出锅
2
倒入海鲜，加入料酒，生抽翻炒
3
面条下锅和海鲜一起翻炒
成品图
