酷青鱼
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
酷青鱼
酷青鱼营养建议
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含糖量 2.73克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
酷青鱼的食材2人份
- 黄瓜适量
- 青鱼适量
- 裙带菜10克
- 土佐醋180毫升
- 土佐醋适量
- 芝麻2克
酷青鱼的做法
1
黄瓜一根，切片不切段
2
青鱼一条，烤熟切开
3
黄瓜用盐腌制10分钟
4
洗净腌好的黄瓜
5
依次在盘中放入10克裙带菜，放入黄瓜，青鱼
6
淋上180毫升的土佐醋，2克芝麻即可
成品图
