榨菜丝鸭蛋飞饼卷
- 煎
- 家常味
- <10分钟
- 中级掌勺
我的早餐。。。。。。
榨菜丝鸭蛋飞饼卷营养建议
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含糖量 12.95克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
榨菜丝鸭蛋飞饼卷的食材2人份
- 飞饼1张
- 榨菜丝40克
- 鸭蛋1只
- 平底锅1只
榨菜丝鸭蛋飞饼卷的做法
1
食材：飞饼、榨菜丝、鸭蛋
2
将飞饼搁入平底锅中
3
接着，打入鸭蛋，用铲子捣碎
4
两面煎一下，合入榨菜丝
5
卷起来，即成
6
出锅装盘，可以吃吃了。。
成品图
