鱿鱼葱油拌面
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
怎么办，着了葱油拌面的魔。今天又是继续葱油面。为了能让葱油面更加的有新意，今天加入了鲜鱿鱼，味儿更加的鲜香啦，喜欢的走一个哦。
鱿鱼葱油拌面营养建议
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含糖量 15.96克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
鱿鱼葱油拌面的食材2人份
- 面条(虾蓉面)150克
- 鱿鱼250克
- 香葱适量
- 葱油3茶匙
- 酱油1茶匙
鱿鱼葱油拌面的做法
1
备好是葱油，面条，鲜鱿鱼
2
锅里加水煮开，加少许的细盐
3
将面条下锅煮制
4
煮至面条微要熟的样子，加入小半碗清水
5
再将切好的鱿鱼下锅， 煮至汤底开就可以
6
碗里加入香葱及葱油再按个人口感添加少许的酱油
7
将煮好的面条控水入碗
8
拌至面条均挂味即可装碗享用
成品图
鱿鱼葱油拌面的烹饪技巧
葱油本来就有咸味，在调味的时候注意，酱油的用量不要过多