砂锅鸡胸骨炖白菜
- 炖
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
百菜不如白菜
砂锅鸡胸骨炖白菜营养建议
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含糖量 2.73克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
砂锅鸡胸骨炖白菜的食材2人份
- 大白菜300克
- 鸡胸骨适量
- 豆腐一块
- 姜少许
- 大料少许
- 盐少许
- 鸡精少许
砂锅鸡胸骨炖白菜的做法
1
准备大白菜
2
鸡胸骨洗净焯水
3
锅中加水清水，放入鸡胸骨，姜片，大料
4
放入白菜
5
炖煮开锅
6
放入豆腐炖熟，加入少许盐，鸡精
7
砂锅端上餐桌，味道鲜美
成品图
