香煎多春鱼
- 煎
- 其它口味
- 新手尝试
香煎多春鱼营养建议
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含糖量 9.1克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
香煎多春鱼的食材2人份
- 多春鱼1盒
- 调和油适量
- 食盐适量
- 鸡蛋1个
- 生粉适量
- 胡椒粉适量
香煎多春鱼的做法
1
多春鱼洗净加适量姜腌制
2
鸡蛋1个打均
3
加入适量盐，胡椒粉，生粉拌均
4
蛋液搅成能挂在筷子上
5
锅烧热后，放入油加热
6
鱼挂上糊
7
油四五成热时放入鱼炸，改成小火
8
煎成两面金黄即可