苹果酸奶
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- 初级入门
家里还剩下最后一个苹果干脆吃酸奶的时候就放进去没想到也很好吃呢！
苹果酸奶营养建议
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含糖量 4.97克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
苹果酸奶的食材2人份
- 纯牛奶1000毫升
- 乳酸菌1袋
- 蜂蜜适量
- 苹果半个
苹果酸奶的做法
1
准备纯牛奶和川秀菌粉
2
牛奶和菌粉倒入酸奶机内加白糖搅拌均匀
3
把酸奶机插上电源静静的等待八到12个小时
4
做好的酸奶加上苹果