平底锅烤红薯
- 烤
- 甜味
- <60分钟
- 初中水平
平底锅烤红薯，不用微波炉，不用锡纸，更简单，更省事。
平底锅烤红薯营养建议
-
含糖量 2.59克高血糖 尽量不吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
平底锅烤红薯的食材2人份
- 红薯1
- 植物油少量
平底锅烤红薯的做法
1
洗净
2
红薯洗净，中间切开
3
开火，放锅
4
红薯皮上抹一层食用油，放入锅内
5
小火烤一个小时左右，中途可适当晃晃锅，让红薯变换一下位置
6
用筷子扎一下，轻松穿透就好了
成品图
