南瓜颗粒面
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
南瓜颗粒面
南瓜颗粒面营养建议
-
含糖量 15.68克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
南瓜颗粒面的食材2人份
- 颗粒面适量
- 南瓜适量
- 核桃油适量
- 黑芝麻粉适量
南瓜颗粒面的做法
1
南瓜切片放入蒸锅，中火蒸10分钟
2
倒入辅食机搅拌成泥
3
将颗粒面煮熟后，关火焖3分钟
4
加入做好的南瓜泥
5
再加入核桃油和黑芝麻粉
成品图
