芹菜拌黄豆花生米
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
芹菜拌黄豆花生米营养建议
-
含糖量 1.82克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
芹菜拌黄豆花生米的食材2人份
- 芹菜300g
- 食盐适量
- 花生适量
- 黄豆适量
- 醋适量
- 芝麻油适量
芹菜拌黄豆花生米的做法
1
芹菜摘去叶子洗净
2
准备适量花生米
3
黄豆是前一晚提前泡的
4
锅中加水，把芹菜放进去加盐、油淖一下
5
再把花生和黄豆煮熟、凉透
6
沥干水分切寸断
7
把味极鲜酱油、醋、盐、香油调成料汁
8
然后把花生米、黄豆、芹菜放在一起
9
浇上料汁
10
健康美味的芹菜拌花生米就做好了