炸鳕鱼
- 炸
- 鱼香味
- <30分钟
- 中级掌勺
炸鳕鱼块
炸鳕鱼营养建议
-
含糖量 24.71克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
炸鳕鱼的食材2人份
- 鳕鱼2条
- 淀粉适量
- 料酒适量
- 盐5克
- 胡椒粉3克
炸鳕鱼的做法
1
鳕鱼块用腌制料腌制好的
2
淀粉放入盘子
3
鳕鱼块均匀的裹着淀粉
4
放入油锅炸鳕鱼块，鳕鱼块炸熟到金黄色
5
炸好的鳕鱼块控油装盘