鲜虾薯泥饼
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
鲜虾薯泥饼
鲜虾薯泥饼营养建议
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含糖量 11.97克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
鲜虾薯泥饼的食材2人份
- 土豆适量
- 鲜虾适量
- 西兰花适量
- 面粉适量
- 无适量
鲜虾薯泥饼的做法
1
土豆去皮切小块，上锅蒸熟
2
虾仁，西兰花煮熟
3
切碎
4
蒸熟的土豆，料理机打泥
5
把食材都放在碗中，搅拌均匀
6
舀一勺面糊放入锅中，底部定型后翻面
成品图
