手榨柠檬蜂蜜红茶
- 泡
- 酸甜味
- <15分钟
- 初级入门
红茶，性甘温；柠檬，生津解暑，延缓衰老；蜂蜜，促进消化，提高免疫力。多种功效合多为一的春夏佳饮。
手榨柠檬蜂蜜红茶营养建议
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含糖量 24.43克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
手榨柠檬蜂蜜红茶的食材2人份
- 柠檬2个
- 红茶3克
- 白砂糖适量
- 蜂蜜适量
手榨柠檬蜂蜜红茶的做法
1
宜家茶杯1个，红茶3克，柠檬2个，白砂糖适量，蜂蜜适量
2
取红茶放到水杯中，将适量开水倒入水杯中，同时，加入适量白砂糖，晾凉
3
取1个柠檬，从2/3处切开
4
取2/3柠檬，切3-4片柠檬，放入水杯中
5
取剩余的柠檬放到榨汁器里榨汁至水杯中
6
待红茶晾至温热或晾凉后，根据个人喜好，放入适量蜂蜜
成品图
手榨柠檬蜂蜜红茶的烹饪技巧
我喜欢喝甜的，白糖放了5勺，蜂蜜放了3勺；所以，白糖和蜂蜜可依照个人喜好放入合适的量
想喝冷饮，制作完毕后可直接放入若干冰块，或放入冰箱冷藏即可