宽心面
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
面条作为主食，方便快捷。
宽心面营养建议
-
含糖量 49.63克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
宽心面的食材2人份
- 面粉150克
- 西红柿一个
- 葱姜少许
- 五香粉少许
宽心面的做法
1
冷水和面，醒30分钟
2
西红柿，葱姜，西红柿
3
将面团擀成薄片
4
切成条状
5
水烧开放入葱姜，浓汤宝
6
加入适量开水，加入西红柿丁
7
将面皮放入，煮熟
8
加入少许盐味精出锅
9
盛入碗中，撒上香菜末
成品图
