胡萝卜猪肉饺子
- 煮
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
。
胡萝卜猪肉饺子营养建议
-
含糖量 23.38克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
胡萝卜猪肉饺子的食材2人份
- 胡萝卜1根
- 面粉350克
- 猪肉300克
- 生抽1勺
- 鸡精1匙
- 花椒粉1匙
- 蚝油1勺
- 白菜5片
- 盐2匙
- 小葱6根
- 干香菇15朵
- 植物油1勺
胡萝卜猪肉饺子的做法
1
胡萝卜洗净切块放入破壁机中，加入少许清水，选择果蔬键
2
面粉中倒入胡萝卜汁，加入适量清水，揉成稍硬的面团醒半小时
3
猪肉切末
4
肉末中加入生抽，鸡精，花椒粉和蚝油，搅打上劲
5
白菜切碎，加入1匙盐拌匀腌一会儿
6
小葱切末，香菇泡发切末
7
肉馅中加入葱末，香菇，白菜在清水中洗两遍，攥干水分，也放进来，再加入1匙盐和植物油，搅打上劲
8
醒好的面团揉匀，分成小剂子，擀成饺子皮，煮熟即可
成品图
