番茄豆腐汤
- 煮
- 酸甜味
- <15分钟
- 初级入门
酸甜可口，很是开胃
番茄豆腐汤营养建议
-
含糖量 6.93克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
番茄豆腐汤的食材2人份
- 番茄1个
- 金针菇半把
- 豆腐200克
- 香菜2根
- 韭菜2根
- 玉米淀粉2勺
- 盐2勺
- 五香粉2勺
- 白糖1勺
- 番茄酱1勺
番茄豆腐汤的做法
1
准备食材清洗干净，切碎备用
2
起锅烧油，倒入西红柿翻炒均匀
3
加入盐，五香粉，番茄酱翻炒均匀
4
放入金针菇翻炒均匀
5
加入3碗开水
6
倒入豆腐丁煮至翻滚，继续焖煮2分钟
7
玉米淀粉用少许水化开，倒入汤里煮沸
8
加入一勺白糖调味
9
撒上葱花香菜即可食用
成品图
