健康美味烤苹果片
- 烤
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
苹果的营养成分高，而且可溶性大，大部分都容易被人体吸收。所以谚语说，一天一苹果，医生远离我！但是冬天吃苹果却有点凉，用来做苹果干做小零嘴很不错哦，健康无添加，老少皆宜！
健康美味烤苹果片营养建议
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含糖量 7.21克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
健康美味烤苹果片的食材2人份
- 苹果两个
- 柠檬汁几滴
健康美味烤苹果片的做法
1
苹果洗净对半切开，去蒂去籽
2
清水里加几滴柠檬汁，把苹果用果皮刀削成薄片，浸泡在水里，防止苹果氧化变黑
3
把苹果平铺在烤盘上
4
烤箱上下火150度烤20分钟左右
5
最后几分钟注意观察上色情况，如果在上色了还没有烤干，可以降低温度再烤会儿
6
烤好及时出炉取下苹果片，不然等凉透了苹果片变脆了要取就容易碎
成品图
健康美味烤苹果片的烹饪技巧
用果皮刀削厚薄均匀比较好烤。\n不放柠檬水浸泡直接烤也可以。\n可以低温长时烤，我等不及就提高了温度，烤好口感照样甜脆