腊肠炒西葫芦
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
宅在家里不能出门，各种搭配随意发挥，有时候也有意想不到的效果。
腊肠炒西葫芦营养建议
-
含糖量 5.6克高血糖 控制少吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
腊肠炒西葫芦的食材2人份
- 广式腊肠4根
- 西葫芦1个
- 盐1勺
- 鸡粉少许
腊肠炒西葫芦的做法
1
准备食材
2
腊肠在开水锅里煮3分钟，个人觉得有点干，容易炒焦，所以多了这一步
3
西葫芦清洗干净，掏空
4
切成片
5
煮好的腊肠斜刀切片
6
起锅烧油，倒入腊肠，炒至卷边
7
放入西葫芦快速翻炒均匀
8
加入1勺盐
9
少许鸡粉快速翻炒均匀即可出锅
成品图
