苦瓜豆芽炒猪板筋
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- 新手尝试
苦瓜豆芽炒猪板筋营养建议
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含糖量 2.8克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
苦瓜豆芽炒猪板筋的食材2人份
- 猪板筋200g
- 苦瓜150g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 姜适量
- 酱油适量
苦瓜豆芽炒猪板筋的做法
1
猪板筋切好，用姜丝、盐、酱油腌制20分钟
2
苦瓜切片
3
豆芽去除根部长须
4
锅放油烧热，将猪板筋快速滑撒后装起
5
放入苦瓜翻炒
6
放入豆芽炒至软身
7
倒入猪板筋炒匀，加适量盐调味即可