怀旧鸡卷
- 蒸
- 咸鲜味
- 新手尝试
怀旧鸡卷营养建议
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含糖量 2.1克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
怀旧鸡卷的食材2人份
- 酸黄瓜4条
- 芝麻酱10g
- 食盐1小勺
怀旧鸡卷的做法
1
鸡胸肉用1小勺盐抹匀，包好保鲜膜存放冰箱3小时（或过夜）
2
将腌过的鸡肉从冰箱取出，放室温30-60分钟，隔水蒸5-10分钟至熟
3
土司面包片切去硬边，鸡胸肉冷却后用厨房纸擦干水分撕成鸡丝，酸黄瓜切成条，麻酱适量
4
将鸡丝和酸黄瓜条、麻酱拌匀放在面包片上，
5
卷成卷
6
再用烤箱牛油纸或保鲜膜包卷好面包卷，两头像包糖果一样拧紧。切开或撕开包装就可以吃了！