原汁饺子
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
用白菜汁和面包饺子
原汁饺子营养建议
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含糖量 3.85克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
原汁饺子的食材2人份
- 小白菜适量
- 肉馅适量
- 胡萝卜少许
- 鸡蛋3个
- 料酒少许
- 十三香少许
- 盐少许
- 鸡精少许
- 花生油适量
原汁饺子的做法
1
小白菜洗净
2
搅碎
3
热锅凉油放入胡萝卜碎
4
加入鸡蛋翻炒
5
放入肉馅，小白菜，木耳
6
加入料酒，十三香，盐鸡精，酱油耗油
7
加入适量花生油
8
和成馅料备用
9
用小白菜榨汁倒入面粉中，加入发酵粉
10
和成面团醒发一小时
11
分成若干份
12
擀皮
13
包馅
14
包成饺子
15
水开放入饺子
16
煮熟
17
装入盘中
成品图
