甜椒炒肘子
- 炒
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
肘子炒着吃，味道更好！
甜椒炒肘子营养建议
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含糖量 1.75克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
甜椒炒肘子的食材2人份
- 甜椒1个
- 肘子200克
- 木耳(水发)适量
- 大葱适量
- 食盐适量
- 花椒粉适量
甜椒炒肘子的做法
1
甜椒切成块
2
肘子加食盐、生姜，煮好切块
3
锅中放入适量油，油热后，加入葱碎
4
倒入甜椒，翻炒1~2分钟
5
倒入肘子，加入适量花椒粉，继续翻炒5分钟
6
加入适量食盐及木耳，翻炒1分钟，出国
7
开吃吧！
成品图
甜椒炒肘子的烹饪技巧
肘子可以提前煮好，随吃随用！