辣炒蛏子
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
辣炒蛏子
辣炒蛏子营养建议
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含糖量 2.38克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
辣炒蛏子的食材2人份
- 蛏子适量
- 蒜适量
- 香菜适量
- 料酒适量
- 干辣椒适量
- 辣椒酱适量
- 蒸鱼豉油适量
- 白糖适量
- 水淀粉适量
辣炒蛏子的做法
1
蛏子冲洗干净
2
冷水下锅倒入料酒焯水
3
蛏子捞出过凉去黑线
4
锅内热油炒香干辣椒、辣椒酱加入蒸鱼豉油白糖调味
5
倒入蛏子翻炒入味
6
倒入蒜瓣香菜翻炒均匀水淀粉勾芡出锅
成品图
