冰糖雪梨 止咳佳饮
- 蒸
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
咳嗽的宝宝值得拥有 作者亲试 棒棒哒
冰糖雪梨 止咳佳饮营养建议
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含糖量 29.26克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
冰糖雪梨 止咳佳饮的食材2人份
- 雪梨一个
- 冰糖（冰柱粒）6-8块
冰糖雪梨 止咳佳饮的做法
1
削皮刀、小刀、长柄勺子各一个
2
从梨高度的1/3处切开
3
用尖角小刀和勺子将梨的核去掉
4
给梨削皮
5
去皮后的梨 把冰糖（冰柱
6
给锅里添水不要没过碗边 给梨中和碗里加水并给梨中适当放枸杞可以中和梨的凉性 中火20分钟小火10分钟 关火焖一下
成品图
冰糖雪梨 止咳佳饮的烹饪技巧
梨大小有不同 可以在蒸的快好的时候 用勺子轻轻扎一扎 碗里的汤和梨全部吃光光 咳嗽跑光光