青豆炒玉根头
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
青豆营养丰富
青豆炒玉根头营养建议
-
含糖量 7.84克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
青豆炒玉根头的食材2人份
- 青豆200克
- 玉根头适量
- 料酒少许
- 十三香少许
- 酱油少许
- 盐少许
- 玉米油适量
青豆炒玉根头的做法
1
准备青豆洗净
2
自制腌制玉根头
3
热锅凉油放入葱姜，猪肉片
4
加入青豆翻炒，添加料酒十三香
5
加入少许酱油
6
加入少许开水炖煮10分钟，小火，大火收汤，加入少许盐鸡精
7
盛入盘中，下饭好菜
成品图
