话梅排骨
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
话梅排骨
话梅排骨营养建议
-
含糖量 0.77克高血糖 建议多吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
话梅排骨的食材2人份
- 排骨300克
- 姜10克
- 话梅20克
- 盐适量
- 鸡精适量
- 生抽适量
- 老抽适量
话梅排骨的做法
1
排骨加姜片焯水
2
入锅煎至金黄
3
倒入姜片调料
4
加适量水中火焖5分钟
5
放入话梅大火收汁
成品图
